1. CORSO ENDURO 1° LIVELLO

DATA sabato 8 gennaio 2022
LUOGO DI SVOLGIMENTO Sassoferrato (AN), via Perelle, 1
ORARIO DI RITROVO h 8.30 (completamento procedure di registrazione partecipanti)
PAUSA PRANZO h 12.30 circa (al sacco a carico dei partecipanti)
RIPRESA CORSO h 14.00 circa
CHIUSURA CORSO h 16.00
COSTI DI PARTECIPAZIONE € 70,00 cadauno

ISCRIZIONE

Per considerarsi iscritti è necessario provvedere al pagamento anticipato.
Il corso sarà effettuato con almeno 3 iscritti e fino ad un massimo di 14 iscritti

La conferma prevede il pagamento tramite bonifico bancario ed invio dell’attestazione
a info@wearebike.it entro venerdì 7 gennaio 2022
Bonifico intestato a: G.C. AVIS SASSOFERRATO
presso: BCC Pergola e Corinaldo
Filiale di Sassoferrato (AN)
IBAN: IT51S 08731 37590 0000000 97642
Entro il 7 GENNAIO 2022 è necessario inviare:
• Certificato medico con ECG
• Documento di identità con fotografia
• Modulo iscrizione compilato

INFO SUL CORSO

Marco Ricci – 327 0961921 (Istruttore Nazionale AMI BIKE)

ARGOMENTI TRATTATI

• Controllo e assetto della bike
• Posizione base sulla MTB con gestione dei pesi e gestione del corpo
• Curva: gestione dei pesi e controllo del corpo
• Come affrontare curve con e senza sponda
• Studio traiettorie in curva
• Come affrontare dossi e salti in sicurezza
• Posizione di attacco
• Frenata efficace e ripartizione della frenata
• Ripasso con esercizi finali degli argomenti trattati

EQUIPAGGIAMENTO E DOCUMENTAZIONE

MTB – E-bike biammortizzata con almeno 140 mm di escursione:
• con carica completa e sensore di velocità di ricambio
• in perfetta efficienza con pneumatici da fuoristrada
• freni con meno del 50% di usura e
• pneumatici adatti ad ogni condizione del terreno
Casco omologato per uso ciclistico (si consiglia casco integrale)
Guanti da bike
Occhiali per uso sportivo adatti ad ogni condizione di luce
Protezioni gomitiere, ginocchiere, paraschiena
Zaino, abbigliamento per ogni condizione meteo
Kit riparazione forature
Almeno 2 camere d’aria di scorta barrette, sali minerali